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快活人生就要引吭高歌

作者:简历君 时间:2021-05-26 12:39来源:写简历网

东汉傅毅〈舞赋〉:“动朱唇,纡清扬,引吭高歌,为乐之方。”课堂上,我也喜欢用唱歌、听歌的方式帮助孩子学习转化、排比、譬喻等修辞技巧;更喜欢在自家浴室里边洗澡边引吭高歌,自得其乐。

教唱生涯中,看到团员们陶醉在歌声里,最是快意。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲,可以使身心愉悦;而唱拉长音的歌曲,则可以消除压力,安定身心灵。引吭高歌对强迫症、抑郁症,都有辅助疗愈的作用。

之前,有位学员一直受忧郁症困扰,自从来乐团跟大家一起学唱歌,敞开喉咙大唱特唱后,病情得到了很大的改善。

此外,唱歌是有节奏的体内按摩,能冲开人体横膈膜,这种内部迴圈式的按摩,是任何运动都代替不了的。

唱歌更是一项全身运动,可以使用到全身肌肉,达到减肥功效。体重60公斤的人,唱歌时热能消耗率为一分钟2千卡,唱两小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。唱一首歌有如跑100公尺,这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说,实在是一大福音。

宋朝吕希纯〈朱氏园〉:“殷勤更谢华亭鹤,引吭高歌送我归。”我在遗嘱中言明,日后当我往生时不必请“五子哭墓”或庄严的诵经团,只需各自唱喜欢的歌,引吭高歌祝福我放下一切、一路好走即可。

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