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居家办公是福还是祸?4招提升工作效率!让你早早下班

作者:简历君 时间:2021-05-29 11:45来源:写简历网

近来因为疫情许多公司采取WFH(Work From Home,居家办公 or 在家上班),减少上班族通勤时的风险。而虽然在家工作减少了通勤时间,很多人却觉得好像随时随地都在工作,压力更大!但其实MO编觉得WFH反而让我的工作效率提高,还能早早下班呢!这四招你一定要参考。

居家办公是福还是祸?4招提升工作效率!让你早早下班

WFH不加班第1招:妥善时间规划并善用工作法

WFH最考验的就是我们的自制力,在家工作很容易发生注意力不集中的情况,常常工作到一半就开始打开网拍或是和朋友聊天起来,原本可以快速完成的工作最后得要加班完成。

为了避免这样的事情发生,MO编会预先排定本日、本周甚至本月的待办事项,并安排自己一天的行程,以早上、下午做规划,如果事情比较多或琐碎则会更细分小时,让工作状况更精准。此外,MO编还会运用“蕃茄钟工作法”,以每25分钟为单位专注工作,然后休息5分钟,利用间歇性工作方式达到居家办公高效率。

居家办公是福还是祸?4招提升工作效率!让你早早下班

WFH不加班第2招:培养工作仪式感

许多人开始在家上班之后,就不注意自己的仪容,一整天穿着睡衣、蓬头垢面,而这不只是让自己觉得无精打采,也会很想一直躺回床上,因此MO编就算在家工作,还是会尽量让自己乾净俐落,有视讯会议时也可会画上淡妆,让自己显得更专业,早上透过“换装、化妆”培养工作仪式感亦是让工作能够更有效率的好方法喔!

WFH不加班第3招:休息与工作空间分开

当在家里工作时,是不是发现很容易就想躺回床上,或是乾脆就在床上工作?但这样绝对是让你工作进度永远赶不上的原因之一,不仅很有可能常常偷懒滑手机、看影片外,不小心还会睡着,一个早上就消失得无影无蹤,这可是MO编亲身经历,因此后来痛定思痛,将休息与工作空间分开,上班时间就整装坐定工作,这样一来有时候不到下午三点就能处理完所有公事。而在外租房的上班族,没有多余房间,则可以把书桌清出来,整理出上班专属办公区,相信你明天也能早早下班喔!

居家办公是福还是祸?4招提升工作效率!让你早早下班

WFH不加班第4招:维持正常作息与运动习惯

如果工作倾向独立作业者,在WFH期间很有可能就开始日夜颠倒,生活变得不规律,而且关在家压力大开始每天吃泡面、零食等加上没有运动,等到回去上班时可能都胖了一圈。建议在中午休息时间,或是下班后,空出15~30分钟进行居家运动,跟着喜欢的运动YouTuber或运动APP动一动,不但可以消耗热量来维持身材,还可以让一直宅在家愈闷的心情得以放松,MO编最近尝试的HITT(高间歇运动)、瑜珈、Zumba都很不错喔!

居家办公是福还是祸?4招提升工作效率!让你早早下班

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