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新冠肺炎症状有哪些?防疫懒人包拉开你与病毒的距离

作者:简历君 时间:2021-05-29 16:30来源:写简历网

疫情升温当下,我们除了做好个人防疫措施,还能怎么做才能预防新冠病毒找上门呢?随着这几天本土案例不断增加,许多民众心情都显得惶恐不安,只要出现咳嗽或流鼻水症状,就怀疑自己是不是被感染了。因此,简历君今天也为大家简单整理,究竟新冠肺炎的症状和一般感冒有何差别?面对最近这波严峻的本土疫情,生活上还有哪些实用的工具可应用呢?

新冠肺炎症状有哪些?防疫懒人包拉开你与病毒的距离

一、新冠肺炎症状有哪些?和感冒的差别是?卫福部说给你听

中国台湾疫情不断延烧,除了一口气暴增三位数的本土确诊案例,双北市更紧急宣布升级到第三级警戒,禁止室外10人以上、室内5人以上的聚会。然而,若真的不幸感染新冠肺炎(Covid-19),大部分的临床症状会有哪些?染病后的状况会很严重吗?

其实若对照卫福部的公告可知,目前罹患新型冠状病毒的病患症状,多为发烧、四肢无力,呼吸道症状以“乾咳”为主;另外,有些人可能出现呼吸困难、肠胃道症状(多数以腹泻症状表现)或嗅觉、味觉丧失(或异常)等症状,严重时可能进展至严重肺炎、呼吸道窘迫症候群或多重器官衰竭、休克等。

另一方面,根据目前的流行病学资讯显示,患者大多数都能顺利康复,不过也有部分死亡病例,至于死亡个案多具有潜在病史,如糖尿病、慢性肝病、肾功能不全、心血管疾病等。

至于大家最关心的,新冠肺炎和一般感冒的症状,最大差异为何?根据CNN采访美国梅奥诊所的医学和传染病教授格雷格?波兰曾表示,“冠状病毒和流感比较容易出现全身性影响,你可能不会流鼻水,但可能会出现喉咙痛、咳嗽、发烧或呼吸急促等呼吸道症状,并且也要特别留意个人体温状况,因为你可能会感到非常疲倦、疼痛,基本上连下床都有困难”。

新冠肺炎症状有哪些?防疫懒人包拉开你与病毒的距离

二、落实防疫新生活!居家小撇步帮你远离疫情高风险区

1. 走到哪都要实联制,随身带只笔和小瓶酒精吧

现在全台不少店家、场所都已实施实联制,但若刚好碰上商家没有提供QRCode,让大家用手机上传资料,就必须用纸笔填写资料,这时候就建议使用自己随身携带的原子笔,避免触碰多人使用过的物品。

此外,出门在外如果有接触公共场所的物品,像是门把、电梯按钮等,也可使用随身携带的小瓶酒精消毒双手,并留意最近出门上班、上课时,也请尽量不要用手触碰自己的眼睛、嘴巴与鼻子。

2. 赶紧下载社交距离APP,还能顺便抽奖

因应本土疫情升温,即日起至5月31日为止,只要民众下载“中国台湾社交距离”APP并开启通知,就可参加疾管署FB活动抽500元全联礼券;若为确诊者且愿意上传接触资料,也可另获5,000元礼券。

另外,这款APP无须注册也不用上传资料,更不会撷取个资,主要是透过利用蓝牙技术,侦测使用者间接触的距离与时间,并记录过去14天内的接触史,还没下载的朋友,心动不如马上行动啦!

3. 暂时关掉手机Face ID解锁,改用行动支付

再者,这几天也有超商店员出面呼吁,希望消费者可以在这段期间,暂时关闭Face ID解锁功能,否则等到要付款结帐时,再脱下口罩反倒增加感染风险。因此,简历君也建议,请大家先到手机“设定”关闭Face ID解锁功能,并改为密码解锁来使用行动支付结帐吧!

4. Google地图开起来!确诊者足迹一次看

除了透过以上3种防疫小撇步以外,不妨也可试试Google地图推出的“确诊者足迹”分布图,只要打开地图,就能看到最近的华航机师案、诺富特饭店群聚事件、前狮子会长以及万华茶艺馆等相关确诊者的足迹标注,并提醒自己近期尽量避免出入有被标注的地区,协助落实防疫措施。

新冠肺炎症状有哪些?防疫懒人包拉开你与病毒的距离

三、本土疫情拉警报!防疫在家怎么吃最健康?

最后,既然现在“宅在家”就能成为防疫达人,还能怎么做可以增加自我免疫力呢?其实从最基本的维持规律的生活作息、不熬夜以外,透过“吃”也能让你更健康喔!

譬如多吃红肉,像是牛肉、猪里肌因为含有丰富的锌,能帮助抑制病毒在细胞繁衍;鲑鱼则富含OMEGA-3帮助抗发炎,平衡免疫功能;天天吃深绿色的蔬菜,例如菠菜、地瓜叶、青江菜等,不仅帮助调节免疫力,摄取膳食纤维也能够帮助清空肠道、净化体内喔!

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